Der frühe Vogel fängt den Wurm!
Dieses alte Sprichwort, welches ich für den Titel ausgewählt habe, hatt sich heute wieder absolut bewahrheitet.
Um 6 Uhr hat mich der Handy-Wecker aus dem Schlaf geholt, ab in die Küche, drei Toast mit Marmelade fertig gemacht, dazu eine Tasse Tee.
Viertel vor 7 Uhr stand ich vor meiner Haustür und nach einer kurzen Erwärmung ging es los.
Ich hatte mir in der letzten Woche beim Ninjutsu-Training im linken Bein die Kniescheibensehne etwas gezerrt, doch das machte mir keine Probleme.
Alles ging wie am Fließband. Mein Puls überraschte mich jedoch, er stieg trotz normalem Lauftempo nicht über 135. Scheinbar hatte sich die Pause nach dem letzten Lauf wie geplant ausgezahlt.
Die ersten Kilometer lief ich quasi nach Gehör, denn es war noch stockdunkel, der Weg kaum zu erkennen.
Eine knappe dreiviertel Stunde später änderte sich das jedoch und ich wurde wieder einmal für meinen
Ehrgeiz in Sachen Laufen belohnt. Habt Ihr schonmal zwei Schwäne im Sonnenaufgang von einem See
aufsteigen gesehen? Einfach herrlich!
Leider musste ich aus Zeitgründen meinen Lauf etwas einkürzen, waren nur 18,7 km, doch die Zeit war interessant: 1:36:53 Std. ei einem durchschnittlichen Puls von 135.
Um 6 Uhr hat mich der Handy-Wecker aus dem Schlaf geholt, ab in die Küche, drei Toast mit Marmelade fertig gemacht, dazu eine Tasse Tee.
Viertel vor 7 Uhr stand ich vor meiner Haustür und nach einer kurzen Erwärmung ging es los.
Ich hatte mir in der letzten Woche beim Ninjutsu-Training im linken Bein die Kniescheibensehne etwas gezerrt, doch das machte mir keine Probleme.
Alles ging wie am Fließband. Mein Puls überraschte mich jedoch, er stieg trotz normalem Lauftempo nicht über 135. Scheinbar hatte sich die Pause nach dem letzten Lauf wie geplant ausgezahlt.
Die ersten Kilometer lief ich quasi nach Gehör, denn es war noch stockdunkel, der Weg kaum zu erkennen.
Eine knappe dreiviertel Stunde später änderte sich das jedoch und ich wurde wieder einmal für meinen
Ehrgeiz in Sachen Laufen belohnt. Habt Ihr schonmal zwei Schwäne im Sonnenaufgang von einem See
aufsteigen gesehen? Einfach herrlich!
Leider musste ich aus Zeitgründen meinen Lauf etwas einkürzen, waren nur 18,7 km, doch die Zeit war interessant: 1:36:53 Std. ei einem durchschnittlichen Puls von 135.
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