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Natürlich ist das nicht der erste Tag meines Trainings gewesen, doch hier ist es nunmal das erste Mal.

Ich bin kein Schönwetter-Sportler (Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schleche Kleidung!) und mich spielt es auch keine Rolle, ob vielleicht Sonntag ist oder Neujahr. Wenn auf meinem Plan Lauftraining steht, gehe ich laufen, es sei denn, ich bin krank.

So war ich auch heuer unterwegs und habe gleich wären der ersten 5 km (eigentlich die schwersten für mich) gemerkt, dass heute was geht. Zunächst allerdings war nach 2 km alles vorbei, denn der Strom für meinen MP-3 Player war alle. 
Zum Glück war mein Sohn als Radbegleitung dabei und kurze Zeit später konnte es weiter gehen.
Auf meinen ansonsten ruhigen Wegen (laufe meist sehr früh oder halt bei Wetter, wo andere gerade noch mit dem Hund rausgehen) herrschte ein Treiben wie auf der A1 bei Ferienbeginn.
Es herrschte auch Sonnenschein und so trieb es sogar einige Walker oder Läufer ins Freie.

Ich hatte mir viel vorgenommen, 8 km weiter als sonst. Doch die Vorzeichen waren wie gesagt gut, der Puls pegelte sich bei 138 - 140 ein und Getränke hatte ich auch ausreichend dabei. So konnte ich ohne größere

Probleme meine Runden drehen (habe hier einen perfekten Rundkurs mit Asphalt, Waldboden, Anstiegen und
Unebenheiten), weis nun allerdings auch, warum für viele Läufer der 32 km die magische Grenze ist.

Naja, bei mir waren es heute "nur" 30,7 Km in einer Zeit von 2:40:53 Std.